JAK UŽÍVAT KRATOM?
Co je kratom?
Kratom je v jihovýchodní Asii užíván tradičně už po staletí. Místní obyvatelé ho využívají pro jeho účinky, a to z léčebných nebo rituálních důvodů. Podle platné české legislativy není kratom určený k užívání, ale pouze ke sběratelským účelům.
Účinky kratomu jsou závislé na dávce. V malých dávkách (0,06 g na 1 kg hmotnosti) by měl mít povzbuzující efekt, avšak při vyšších dávkách vykazuje účinky spíše relaxační. Při zvýšení dávky však stoupá také pravděpodobnost nežádoucích účinků, jako může být nevolnost, zvracení a psychické komplikace.
Účinky jsou ovlivněny také druhem kratomu. Například bílý kratom je přirozeně stimulační, naopak red kratom má přirozeně relaxační charakter. Ke stimulačním účinkům patří i další jevy, jako je zvýšení energie a zlepšení nálady. Naopak relaxační účinky zahrnují celkové zklidnění, psychický a fyzický odpočinek, podporu spánku a ztlumení bolesti.
Kratom užití – jak konzumovat kratom?
Historicky se kratom užíval v jihovýchodní Asii nejčastěji v surové formě, kdy místní obyvatelé žvýkali čerstvé listy rostliny. Tato metoda užívání byla rozšířena zejména mezi pracovníky, kteří potřebovali zvýšit svou energii během náročného dne. Dnes je kratom k dispozici především ve formě prášku nebo tablet, které jsou praktičtější a umožňují přesnější dávkování.
Kratom prášek - výhody:
✔️ Přesnější dávkování (více ve článku Kratom dávkování)
✔️ Rychlejší nástup účinků (více ve článku Kratom účinky)
✔️ Možnost smíchání s nápoji či potravinami
Kratom tablety - výhody:
✔️ Snadná přenositelnost a cestování
✔️ Neutrální chuť
✔️ Snadné dávkování
Podle legislativy ČR není kratom schváleným výživovým doplňkem nebo potravinou. Prodává se tedy pouze ke sběratelským a studijním účelům. V žádném případě neslouží ke konzumaci samostatně ani ve směsi s jinými látkami.